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Vous avez besoin de perdre du poids, évacuer les graisses accumulées ou même déstresser, alors lancez-vous dans la pratique du cardio et vous serez satisfait. Le cardio peut se faire de plusieurs manières. Mais si vous n’avez pas le temps de vous rendre dans une salle de sport, optez pour l’installation d’un vélo elliptique chez vous. Comment pourriez-vous en choisir un ?
La roue d’inertie et le système de freinage
Comme son nom l’indique, le vélo elliptique fonctionne comme une bicyclette sauf qu’il ne bouge pas. Il en existe plusieurs types. Visitez https://velo-elliptique.fr/ pour en savoir plus. Pour un choix efficace, plusieurs caractéristiques comptent. La roue ou le volant d’inertie est l’élément qui facilite le pédalage. En fonction de sa lourdeur, le mouvement de pédale sera plus confortable.
A l’achat, vous devez déjà déterminer la fréquence d’utilisation de votre vélo. Ainsi donc pour une utilisation occasionnelle, optez pour un vélo dont la roue pèse 7 kg. Par contre si votre utilisation sera régulière voire intensive, la roue de votre vélo doit peser entre 16 et 18 kg. Le système de freinage peut être manuel ou magnétique. Il faut juste que ce soit un freinage silencieux.
Le poids de l’utilisateur et la stabilité de l’appareil
L’appareil a un poids qu’il peut supporter. Vous devez tenir compte de ce poids pour faire votre choix. Si la marge n’est pas respectée, alors votre vélo ne pourra pas vous supporter et vous aurez des difficultés pour vous exercer et atteindre vos objectifs. De la même manière, il faut que votre vélo tienne bien au sol afin de ne pas bouger lors de vos exercices. Ceci voudra dire qu’il faut beaucoup miser sur le poids de votre appareil et son emplacement chez vous.
La distance entre les pédales et le type de guidons
Cette distance ne doit pas être trop large. Plus elle est large, moins les mouvements ressembleront à ceux escomptés. Il est donc recommandé de choisir un vélo avec des distances entre pédales réduites. Il y a deux types de guidons. Tous les vélos elliptiques ne sont pas dotés des deux types. Le guidon fixe et le mobile sont indispensables pour réaliser tous les mouvements. Faites le choix du vélo possédant donc les deux
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